Wednesday, December 11, 2013

How Common is Common Sense

Common sense is something all of us are endowed with, yet it often seems to be in short supply. As the pace of the world increases, it seems that common sense is becoming increasingly uncommon, and many of us are guilty of not applying it at times when it is most needed.

Common sense is an instinctive, appropriate response to every day events that helps make life simpler and smoother. In order to have common sense one does not need to have specialized knowledge or be super intelligent; it’s simply an innate understanding of how to behave, what to do, when and how to do it, and doing it in the right place and time. It’s a natural and automatic response to a situation, not something that needs to deliberated over.

Take things on personal level: How many times do you find yourself not applying common sense and doing clumsy things like picking up a hot pan without using oven mitts, or speeding when road signs state, for a very good reason, that you should be driving at 30 or 40. Or, lighting a cigarette, which you have just taken from a packet that tells you clearly that it is killing you! Dropping a banana skin on the pavement is not good common sense: picking it up before someone slips on it, is!

Where is our awareness when we make these common-but-sensless choices? We condemn the hot pan on the stove, or the child on the street at the time of speeding, but seldom take responsibility for our own actions. It’s not so much a sign of losing our mind; it is misusing our mind, and not being in control of our thoughts. The reasons may be carelessness, laziness, lack of attention, to name just a few. But the real root cause is a lack of awareness. We need to work mindfully and not mindlessly. Not only that, but the world seems to be losing collective common sense. 

For example: As people were recently meeting in the world climate change conference COP19 in Warsaw, scientists in New Zealand were discovering proof that the weakening of the earth’s crust following a massive earthquake, was due to climate change. Researchers also claim that Typhoon Haiyan which destroyed the Island of Tacloban in the Philippines recently, also happened for the same reasons.

Have we become so selfish and blind to the outcome of our actions, that we are unable to see the cause and effect taking place right in front of our very eyes? How much proof do we need to realize that damaging Mother Earth to this extent is like committing our own suicide. Do we realize that our future depends on the choices we make at every moment?

The reason that we don’t have access to our own common sense is because we are so pre-occupied with people and events, who said what to whom, what happened and why, thoughts of doubt and confusion, regrets of the past and worries about the future – that we forget to live in the present moment. We are always somewhere else with our mind.

In order to tap into my own inner wisdom am I aware? Am I living in the present moment and ready to respond to the next moment with calmness and composure, or is my mind in a thousand different places?

What is needed here is spiritual intelligence. If I become internally quiet then I can access my inner wisdom. Common sense is common because we all have it; we just need to reconnect with it. It’s time to be aware of the moment and to apply common sense to our daily lives. As the turmoil in the world increases, let us be mindful and not mindless and emerge our innate spiritual wisdom. Live in the moment and you will know exactly what to do when.

Before shouting about the problems that why there are not being solved?

you should better have knowledge of problem..

Wednesday, December 4, 2013

6 Lessons Couples Must Learn in their First Year of Marriage

When two people are in love and decide to be with each other for the rest of their lives, they promise to give one another a life of happiness. The first year of the marriage or the ‘extended honeymoon phase’, has a charm of its own. But besides the romance, this is also a time that gives your relationship a much needed foundation.

Marriage teaches you a new lesson every day, sometimes sweet and sometimes bitter but always useful. Here are 6 such beautiful and important lessons that couples must learn in the first year of their marriage.

Beginning of a beautiful friendship


During your courtship period, right up to your wedding and the initial months after that, so many things happen that can bring a couple close to each other. Sharing a good equation with your partner not only physically but also emotionally makes you the best of friends. Trusting each other, keeping no secrets and always confiding in each other should be the thumb rule from the very beginning. This will strengthen your friendship and your relation.

Nurture your love to make it last forever


Love does not only have to last for the first few years of your marriage. The care and attention you give in nurturing your relationship in its first year, will make it last forever! Saying ‘I love you’ more often to each other not only because you have to but because you want to, is a great rule to abide by. Leaving each other love notes, going on date nights more often, trying to understand each other’s point of view without any ego and not holding any grudges will make your bond even more beautiful than ever before!

Apologising goes a long way


In every relation, out of the two partners, one is always more calm, composed and mature than the other. That is why they say that ‘opposites attract’! Never hold yourself back from saying sorry. This would not make you small or put you down. Instead, it will make your parter respect you even more. This will take you and your relation a very long way indeed.

Prioritising


One of the most important lessons to be learnt after getting married is to prioritise things. You need to decide for yourself- what is more important to you? Family interference, especially in the Indian set up, work pressures and just the usual stress can take a toll over your married life. Prioritising your life right from the beginning will make it easier for the two of you in the longer run. Making effort to take some time out for your spouse, respecting their opinion above the others and spending some quality time together every day will make your bond stronger.

Nothing Changes


People often say that lots of things change after you get married. True in some aspects, but if the two of you trust and love each other enough to give space to one another in the marriage, nothing has to change. Everything will remain the way it is- beautiful and blooming.

Believe! This is forever


Another lesson that marriage teaches you in a year’s time is that you need to stop living in the fear of ‘I hope our marriage works out and lasts forever!’ Believe in yourself, believe in your spouse and most importantly, believe in your love and understanding. In short, JUST BELIEVE! Have faith and know that marriage is for keeps.

Learning these important lessons within the first year of your marriage will definitely make your bond strong and your love last, forever!

Relationships are the most beautiful part of a human life and they always must be fresh at any state as they were in the initiate state.

Steps to Breast Cancer Prevention

Breast cancer is one of the fiercest ailments that a lot of women face today. In many cases, it turns out to be fatal as it is not detected in its early stages. But if one pays a little heed towards protecting one’s own health, simple steps can wave off the risk of breast cancer. It sure is a difficult disease to fight but if taken care of well in advance, anyone can survive it. All it takes is a little effort and a cautious lifestyle! So, take a look at few best ways you can prevent the risks of breast cancer..

Try being fit, not over weight In women, cancer becomes a bigger threat especially after menopause. Although, with today’s lifestyle changes the onset can be even earlier as well. Being obese or overweight increases the chances of getting breast cancer at that post-menopause age. Try maintaining a body mass index prescribed by a fitness expert that is according to your age, height and weight. Also, eat healthy and exercise well.



Eat right and healthy Some right kinds of food can prevent you from the risk of developing breast cancer disease. Foods like berries, pomegranates, fish, pluses, etc. are rich in antioxidants and many more vital nutrients that can help you to keep breast cancer risk at bay. So, know about these foods and include them in your diet.



Stay physically fit Just maintaining a weight is not enough, you have to stay physically active as well to lower the risks of this disease. Regular exercising strengthens your body’s immunity system and reduces the risk of breast cancer by 10 to 30 percent. Exercise does not mean going to a gym or doing a strenuous workout, even a 30 minutes’ walk can do a lot of good for your body. 



Stay away from alcoholic drinks and smoking Having alcohol once in a blue moon will do you no harm as far as breast cancer is concerned, but for those who come with a family history of the disease should avoid it completely. Alcohol is also believed to increase the estrogen levels in the body. Also, quitting smoking not only lowers the risk of breast cancer but is good for your overall health as well.



Breastfeed your baby It is now a proven fact that those women who breastfeed their child for a longer time, lower their risk of getting breast cancer at any stage after that. Estrogen is a hormone present in women that can increase the risk of this cancer, but breastfeeding hampers its production in the body. Also, after a certain age, women who have had a family history of breast cancer can consult their doctors and ask them to prescribe estrogen blocking drugs.



Detect the symptoms, be aware It is a well-known fact that by being a little aware of how your breasts feel and look, one might be able detect the disease. Try to feel your breasts at regular intervals to see if you feel any lumps or something else that is unusual. If so, visit your doctor at once. It not necessarily means that the lump is cancer. And if it is, you will at least have the time to treat it properly and get rid of the disease for good. Also, keep a check on your family’s medical history.

Five leading medical professionals share their top healthy living tips for preventing cancer. Shape magazine.

Eat Dark Chocolate: Flavonoids like pentamer, present in cocoa, has cancer-fighting properties. Dark chocolate is rich in cocoa and is certainly one of the tastiest ways to help you stay away from cancer. Pollution, radiations and bad living habits pave the way for various kinds of cancer. To effectively combat cancer, adopt a way of living that is pure and simple.



Avoid Processed Foods: Numerous studies have shown that processed foods and sugar can significantly increase the risk of cancer. Maintaining a healthy diet rich in all nutrients and supplements is one of the basic steps to fight cancer.



Steer Clear of Carcinogens: It is quite obvious that to prevent cancer, you need to strictly avoid all things that can cause cancer. Alcohol, cigarettes and other recreational drugs are among the top causes of cancer.



Get Some Exercise: An inactive lifestyle with no exercise can drastically increase the odds of cancer. Regular exercise strengthens the immune system and helps in the regulation of chemicals, enzymes and hormones in the body.

Sleep Soundly: The human body requires a minimum of 8 hours of sleep to regulate all of its functions properly. Regular sleep helps in maintaining a healthy endocrine system and its ability to fight cancer. It is also essential to sleep in complete darkness to promote a healthy endocrine system.

Add Garlic to Your Meals: Garlic has very powerful antioxidant properties. It also strengthens the immune system and helps to prevent cancer. Various studies have shown that garlic can exponentially decrease the odds of stomach cancer.



Reduce Hazardous Interactions: There are a variety of environmental factors that can cause cancer. Radiation from mobile phones and other electronic devices can increase the chances of cancer. Limit your exposure to the minimum to combat cancer.



Eat Broccoli: Broccoli is one of the super foods which can help you effectively prevent cancer. However, it is not recommended to microwave broccoli as it destroys its anti carcinogenic flavonoids. It is best to boil broccoli or eat it raw as a snack.



Pick power fruits: "I make smoothies with pomegranates and blueberries because my research shows that both these fruits contain compounds that can slow the growth of certain types of cancer cells." -Shuian Chen, Ph.D., director, Tumor Cell Biology Beckman Research Institute, City of Hope



Keep the scale steady: "More than 90,000 cancer deaths a year occur due to being overweight. Carrying as little as 10 extra pounds may increase your production of sex hormones like estrogen, raising your risk for breast and uterine cancers. I step on the scale every few days. If the number creeps up, I try to exercise a little more or eat a little less to get back on track." -Ann Kulze, M.D., director, Prevent Cancer Foundation

Go Greek! "My diet is mostly Mediterranean-plenty of fruits, vegetables, fish, olive oil, whole grains, nuts, and legumes. People who eat this way, exercise regularly, and don't smoke cut their odds of getting cancer by at least 60 percent."-Lorenzo Cohen, Ph.D., director, MD Anderson Cancer Center's Integrative Medicine Program



Watch your mouth: "Oral cancers are on the rise among people ages 20 to 40, which we believe is because of HPV spread through oral sex. I always look for unusual changes in my patient's mouth, like sores or blisters on the cheeks, tongue, or lips. It usually takes less than two minutes. If your dentist doesn't already do this, ask her to start." -Gigi Meinecke, D.M.D., a dentist in Potomac, Maryland

Spice things up: "Cooking meat over high temps creates carcinogenic compounds called heterocyclic amines, or HCA. I marinate meat and add herbs before grilling. Our studies show that doing this can slash levels of HCA by 40 percent." -J. Scott Smith, Ph.D., chair, Kansas State University's Food Graduate Program 

Tuesday, December 3, 2013

10 visa-free destinations for Indian citizens

Indian travelers may rue the declining rupee but there are other perks to being an Indian citizen. Holders of Indian passports have visa-free and visa-on-arrival access to about 52 countries and territories around the world. At least 28 of these nations allow Indian passport holders to visit without a pre-issued visa.

In many cases, an Indian citizen's country of residence determines the degree of access to other countries. Indian citizens holding permanent resident (Green Card) status in the United States do not require visas to visit Canada, Mexico and some Caribbean islands. Indians with a residency in Gulf Cooperation Council (GCC) countries do not need a visa to enter the United Arab Emirates. Indian citizens do not, similarly, need a visa to enter Nepal or Bhutan.

Do note, however, that getting to some of these destinations might involve a significant air travel cost. Also bear in mind that visa-free access, though it may be permitted, is not necessarily a right. Permission to enter a country is granted subject to the decision of border and immigration officers. Visiting for reasons other than tourism may require a pre-issued visa.

1. BHUTAN

Bhutan, the happiest little nation in the world, is among the most sought-after Himalayan destinations for tourists but the Himalayan mountain kingdom is very conservative when it comes to tourism. Travel writer Pico Iyer mentioned it in his book, Falling off the Map, as one of the world's remotest places. Until recently, Bhutan restricted tourist numbers. Though that has changed, the country still requires foreign tourists to pay for their entire holiday in advance and travel on a pre-issued tourist visa. Flying into Bhutan's solitary airport at Paro is possible only through the national carrier Druk Air, which operates flights from Delhi, Kolkata, Bangkok and Yangon. 


Indian citizens, however, have it easier. On production of a valid passport or voter's identity card, a permit is issued that is valid for two weeks.

Tourism information: http://www.tourism.gov.bt/

 2. BRITISH VIRGIN ISLANDS

Most Indians need to look up the British Virgin Islands on a map. They lie in the Caribbean Sea, and include over 60 islands and keys, of which about 43 are uninhabited. Indian citizens are granted a 31-day visa-free stay in the British Virgin Islands for tourism purposes. One of the best ways to visit the islands is by cruise ship, as many cruises operate from the United States to the nearby US Virgin Islands. There are no direct flights between India and the British Virgin Islands.


Approximate cost of round trip flight: INR 1,60,000 (via Paris and Saint Maarten)

Tourism information: http://www.bvitourism.com/  

3. COOK ISLANDS

The Cook Islands lie in Polynesia, off the coast of New Zealand. They are named after Captain James Cook, who discovered them for the western world in 1770. Since 1965, the islands have been self-governed with free association to the government of New Zealand, which controls the islands' defence, foreign affairs (including passport control) and currency. Immigration is strictly controlled. Indian citizens are allowed to stay for up to 200 days without a visa, but must show proof of reserved accommodation and are not exempt from paying the departure tax of NZ$55 for adults and NZ$15 for children. Rarotonga International Airport, the main port of entry to the Cook Islands, is connected to Auckland via daily flights and weekly flights from Sydney, Fiji and Los Angeles.

Approximate cost of round trip flight: INR 1,60,000 (via Singapore and Auckland)

Tourism information: http://www.cookislands.travel/  


4. DOMINICA

Not to be confused with the Caribbean nation known as the Dominican Republic, the island of Dominica was the last of the Caribbean islands to be colonized by the British. It has beautiful hiking trails, rainforests and beaches with great opportunities for snorkelling. Indian citizens are allowed to stay for 22 months without a visa.


Approximate cost of round trip flight: INR 2,00,000 (via Paris and Saint Maarten)

Tourism information: http://www.dominica.dm/ 


5. EL SALVADOR

El Salvador, the most densely populated country in Central America, lies between Guatemala and the Honduras. Volcanoes, mountains and cloud forests offer plenty of nature discovery and hiking opportunities. Old colonial towns and UNESCO World Heritage Sites beckon heritage tourists. Indian nationals are permitted to stay for a maximum of three months without a visa.

Approximate cost of round trip flight: INR 1,44,000 (via Paris and Miami)

Tourism information: http://www.elsalvador.travel/impresionante/ 

6. GRENADA

The beautiful Caribbean islands of Grenada offer much to tourists in the form of beaches, waterfalls, historic forts and spice gardens. Indian tourists can travel visa-free in Grenada for up to 90, but must show proof of sufficient funds to cover the cost of their travel.

Approximate cost of round trip flight: INR 1.60,000 (via London and Miami)

Tourism information: http://www.grenadagrenadines.com/ 

7. HAITI

Haiti is off the travel map for most tourists owing to the devastation left by the 2010 earthquake. One of the poorest countries in the Western hemisphere, its current political situation and concerns over the safety of tourists has prompted many countries to issue strict travel advisories. That said, Indian tourists are welcome without a visa for a maximum stay of three months.

Approximate cost of round trip flight: INR 1,52,000 (via Dubai and New York)

Tourism information: http://www.haititourisme.org/ 

8. JAMAICA

Jamaica is the most populous of the English-speaking Caribbean countries and its easygoing culture, cuisine and music, besides its many beaches, are attractive to tourists. Indian tourists can stay without a visa on producing a passport valid for six months and sufficient proof of funds and onward travel.

Approximate cost of round trip flight: 1,53,000 (via Dubai and New York/ Toronto)

Tourism information: http://www.visitjamaica.com/ 

9. MONTSERRAT

Not to be confused with the Spanish region of the same name, Montserrat is an island in the Caribbean southeast of Puerto Rico and once a popular resort. Since 1989, hurricanes and volcanic eruptions forced its closure but the island is slowly limping back. Indian citizens must show proof of citizenship but can travel visa-free on furnishing proof of onward travel and adequate funds.

Approximate cost of round trip flight: 1,30,000 (to Antigua,via London) and a 15-minute air-hop from Antigua to Montserrat (about INR 5,000)

Tourism information: http://www.visitmontserrat.com/



10. MICRONESIA

The far-flung Federated States of Micronesia are a group of 607 islands in the Western Pacific Ocean, comprising the states of Yap, Chuuk, Pohnpei and Kosrae. It is considered one of the most remote and beautiful places in the world, with pristine coral reefs, quaint cultures, exotic food and picturesque islands. Indian citizens can travel visa-free for 30 days upon producing proof of sufficient funds, onward travel and accommodation.

Approximate cost of round trip flight: 2,04,000 (via Hong Kong, Guam and Truk)

Tourism information: http://www.visit-micronesia.fm/
 

Thursday, November 14, 2013

కూల్‌డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా..? కాస్త ఆలోచించండి!

కూల్‌డ్రింక్స్ తాగుతున్నారా..? కాస్త ఆలోచించండి.. కూల్‌డ్రింక్స్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కూల్‌డ్రింక్ తాగడం వల్ల ఉత్సాహం వస్తుందని, శక్తి వస్తుందని ప్రకటనలు వస్తున్నా.. కూల్‌డ్రింక్స్ తాగడం వల్ల కిడ్నీలకు ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదముందని శాస్త్రవేత్తలు హెచ్చరిస్తున్నారు.

కూల్‌డ్రింక్స్‌లో ఉండే చక్కెరతో మూత్రపిండాలకు ముప్పు వాటిల్లే ప్రమాదముందని జపాన్‌కు చెందిన ఒసాకా విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో గుర్తించారు. ఇందులోని చక్కెర మూత్ర పిండాల ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతున్నట్టు వీరి అధ్యయనంలో తేలింది. రోజుకు కనీసం రెండు కూల్‌డ్రింక్స్‌ తీసుకునే వారిలో ప్రొటీనూరియా లేక మూత్రంలో ప్రోటీన్ల విసర్జన ఎక్కువగా జరుగుతున్నట్టు వీరు తమ అధ్యయనంలో గుర్తించారు. కాబట్టి కూల్‌డ్రింక్స్‌ తాగేటప్పుడు కాస్త ఆలోచించండి.

మధ్యాహ్న నిద్ర మంచిదేనంటున్న ఆరోగ్య నిపుణులు!

చాలా మందికి మధ్యాహ్నం పూట కాస్త కునుకుతీయటం అలవాటు. ఇంటి పట్టున ఉండేవారు మాత్రమే కాకుండా ఆఫీసుల్లో ఉద్యోగాలు చేసే వారు కూడా తమతమ సీట్లలో పది నిమిషాల పాటు కునుకుతీస్తుంటారు. అలా 10 -20 నిమిషాల పాటు విశ్రాంతి తీసుకున్నట్టయితే, వారు రెట్టించిన ఉత్సాహంతో పని చేస్తారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెపుతున్నారు.

అయితే, కొన్ని కొలువుల్లో ఇలాంటి అవకాశం లభించనే లభించదు. ఇలాంటి వారి శరీరం అలసటకు గురవుతుందని చెపుతున్నారు. దీన్ని తట్టుకునేందుకు టీ తాగడం, చిరు తిండ్లు ఆరగించడం వంటివి చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల శరీర బరువు పెరుగుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు.

అందువల్ల ఆఫీసుల్లో పని చేసే సిబ్బంది కూడా పది నిమిషాల పాటు తమ కుర్చీల్లోనే నిద్రపోయినట్టయితే వారు తమ విధుల్లో రెట్టించిన ఉత్సాహంతో పని చేస్తారని ఆరోగ్య నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు.

శరీరంలో రక్తం ఉత్పత్తి కావాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

చూడటానికి బక్కపలచగా ఉన్నారా.. డాక్టర్ దగ్గరకు వెళితే శరీరంలో రక్తం లేదని చెప్పారా.. ఇక లాభం లేదని బ్లడ్ ఎక్కించుకోవాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కాస్త ఆగండి. శరీరంలో రక్తం ఉత్పత్తి కావాలంటే ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకోండి.

శరీరంలో రక్తశాతం తగ్గితే అలసట, ఉదర సంబంధిత సమస్యలు, శ్వాసకోశ సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతాయి. సో.. రక్త ఉత్పత్తికి, రక్త శుద్ధికి ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే ఈ కథనం చదవండి. నేరేడు పండ్లను అప్పుడప్పుడూ తింటూ ఉంటే రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది.

ఖర్జూర పండ్లను తేనెలో మూడు రోజుల పాటు నానబెట్టి పూటకు రెండు లేదా మూడు స్పూన్లు తీసుకుంటే రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది. ప్రతిరోజూ రాత్రి అర గ్లాసుడు నీటిలో ఎండిన అత్తిపండును నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం పరగడుపున తాగితే రక్తం వృద్ధి చెందుతుంది.

ఇక బీట్‌రూట్, మునగాకును కందిపప్పుతో వండి.. అందులో కోడిగుడ్డును చేర్చి 41 రోజులు తింటూ వస్తే రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది. అలాగే అల్లం రసంతో తేనె కలిపి తీసుకుంటే రక్తం శుద్ధి అవుతుంది. ఇంకా టమోటాను వంటలతో పాటు పచ్చిగా తినడం ద్వారా రక్తం శుద్ధీకరించబడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.

బీహార్‌లో అతిపెద్ద విరాట రామాయణ మందిర నిర్మాణం!

బీహార్ రాష్ట్రంలో విరాట రామాయణ మందిరాన్ని నిర్మించనున్నారు. ఈ నమూనాను ఆ రాష్ట్ర ముఖ్యమంత్రి నితీశ్ కుమార్ బుధవారం ఆవిష్కరించారు. ఈ ఆలయ నిర్మాణం పూర్తయితే ఇది ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద హిందూ దేవాలయం కానుంది

ప్రస్తుతం ప్రపంచంలోనే కంబోడియా దేశంలోని అంగ్‌కోర్‌వాట్ విష్ణుదేవాలయం అతిపెద్ద హిందూ దేవాలయంగా ఉంది. దీనికి మించిపోయేలా బీహార్ ముఖ్యమంత్రి నితీశ్‌కుమార్ రూ.500 కోట్ల ఖర్చుతో ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద హిందూ దేవాలయంగా విరాట రామాయణ మందిరాన్ని నిర్మించేందుకు శ్రీకారం చుట్టారు.

ద్వారకపీఠం శంకరాచార్య స్వామి స్వరూపానంద సరస్వతి సమక్షంలో నితీశ్‌ కుమార్ ఈ ఆలయ నమూనాను ఆవిష్కరించారు. బీహార్ రాజధాని పాట్నాకు 120 కిలోమీటర్ల దూరాన పశ్చిమ చంపారన్ జిల్లాలోని జానకీనగర్‌లో 400 అడుగుల ఎత్తుతో అంగ్‌కోర్‌వాట్ కంటే రెండింతల విస్తీర్ణంలో ఈ ఆలయ నిర్మాణాన్ని చేపట్టనున్నారు.

దాదాపు 190 ఎకరాల్లో నిర్మించనున్న ఈ ఐదు అంతస్థుల మందిరంలో భగవాన్ శ్రీరాముడు ప్రధాన పూజలు అందుకుంటారు. రామలక్ష్మణులు నడయాడిన ఈ స్థలంలో, దేశవ్యాప్తంగా వచ్చే విరాళాల సహాయంతో ఆలయ నిర్మాణం జరుగుతుందని అధికారులు వెల్లడించారు.

ప్రతిష్టాత్మకమైన ఈ ఆలయ నిర్మాణం మహవీర్ మందిర్ ట్రస్ట్ పర్యవేక్షణలో వచ్చే ఐదేళ్లలో పూర్తికానుంది. ఈ మందిర సముదాయంలో శ్రీకృష్ణుడు, శివుడు, పార్వతి, విష్ణు, సూర్య, గణేశ్ తదితర హిందూ దేవతల విగ్రహాలను స్థాపించిన 18 ఆలయాలు ఉంటాయి.

ఈ ఆలయంలో ఏకకాలంలో 20 వేల మంది ఆసీనులు కావ్వొచ్చు. విరాట రామాయణ మందిరం గోపురం, శిల్పకళ అంగ్‌కోర్‌వాట్‌ను పోలిఉన్నా.. దాన్ని పూర్తిగా అనుకరించలేదని అధికారులు చెప్పారు.

Friday, November 8, 2013

Indian Space Mission, Poverty and Closet Racism

India has now successfully launched its mission to Mars. The mission was achieved at an extraordinary low price tag of $74 million - 1/10 of what a similar mission would cost NASA or ESA. If this successfully reaches Mars, India will be the first country to have the Mars mission succeed on the first try.

The Provocation

Just as quickly as the rocket sped off, the Western journalists who marveled the moon walk in their childhood are engaging the Indians in an unnecessary provocation. And these are not coming from cheap tabloids, but reputed media houses. It is not the criticism that rankles, but how crudely they are hitting below the belt.

This Guardian author chose to include poverty right in the headline:
India Mars Mission to Launch Amidst Overwhelming Poverty

What a refreshing headline!! Not even poverty. It has to be "overwhelming poverty". Who are we to launch into space? Should we not ask our British colonial masters before doing anything?

Apparently the other countries engaging in scientific research face no poverty. Apparently, space has something to do with poverty. Apparently, it is between funding ISRO and solving poverty. You cannot do both. No sir, no. Next time, when you write about something that Britain did well, sure to remember to randomly incorporate the poverty of Birmingham and the riots of London into the title.

"England wins 10 Olympic golds amidst all the poverty"
"NASA begins its moon mission despite failing to manage hurricane relief"
"European Space Agency launches a satellite despite the inability to control religious riots in Paris and Tottenham, London".

This CNN author didn't even pretend to hide the racist idea:
Is India's Mars mission the latest escalation in Asia's space race?
For a country like Australia, the space aspirations are extremely pragmatically driven. On the other hand, a country like Malaysia is intent on putting astronauts in space -- that's very prestige-oriented.

Apparently, brown people's ambitions to reach space is not pragmatic enough. Apparently, the $75 million spent on the Mars mission is the only thing that keeps us from building toilets.

This gentleman at Guardian makes a thinly-veiled threat:
ISRO to launch India's first spacecraft to Mars
Critics of Britain's aid programme in the country have also been angered by the mission. The UK gives India around £300m each year.

Britain threatens to pull its aid. This is ghastly. What would India do without all these do-gooder British aid? The Indian economy of 1 trillion pounds was badly depending on these 300 million pounds that comes with no strings attached.  We are an ungrateful bunch, aren't we? We are supposed to surrender our national priorities and research work and listen to our ex-colonial masters for a paltry 300 million.

This economist article is more subtle and even more racist:
How can poor countries afford space programmes?
What if the 16,000 scientists and engineers now working on space development were deployed instead to fix rotten sanitation?
Someone from Oxford wants to know why don't we all Indians work on toilets and potty research?

If this author lived at the time of Renaissance, s/he might have written:
Newton, Michelangelo and da Vinci are wasting time instead of building toilets.

Poverty should indeed be an excuse to postpone great achievements. Right?
These achievements are the ones that are keeping our kids smiling and hopeful. This kid has an extra inspiration now. She has extra hope.

The Double Standards

This is monumental for us Indians. Imagine how the Americans felt when they first landed on moon. This is a landmark work for Indian scientists and I am filled with pride, just as the 1960s Americans were filled with pride as Armstrong made his stride. Sure, America had plenty of issues in 1969 - Vietnam war, civil rights, inflation, unemployment. But, those negative news could wait another day. It was time to enjoy the moon.

Actually, these commentators give a squat about India. They don't have any history of commenting on India's social needs. This is just outright racism clothed in a patronizing tone. For me they just look sore losers and cry babies.

The Cost

Many of these journalists cribbing about the cost seem disconnected from India. We spent 450 crores on this mission. Let me put that in context. One of the local cricket teams - Mumbai Indians alone is worth 1000 crores. Ambani built a home in Mumbai for 5000 crores. Every single day, Indians buy gold jewelry worth 1500 crores. An upcoming Bollywood movie (made about space) is costing over 500 crores. And finally, Indian central government budget is 17 lakh crores (I actually rounded off this figure and that roundoff error alone could fund 130 such missions).

India doesn't have more toilets, not because we don't have extra 450 crores, but because of our poor execution of things. Don't heap your blame on poor ISRO for India's  social conditions (ironically, a non-trivial portion of this poverty & hunger is due to the colonization under a power from where you are writing these articles).

Why India needs a MARS program

  1. It is exciting for the children and teenagers, many of whom might take up a career in science, technology and research.  These kids deserve an inspiration in the sky. If we can get a couple of hundred of these kids into hard sciences, the mission would have paid for itself completely.
  2. ISRO is already using the technology to help other countries put their equipments in space (for a lucrative fee, of course). If we continue to innovate in cost and speed, we could become a big hub for space projects. That would mean employment for 1000s of engineers and lot of foreign $$. India successfully launches Indo-French, 6 foreign satellites
  3. India needs to prove its technological capabilities as it is building up the technology hub of the future - not just space, but everything. If you could launch a Mars mission at the cost of setting up ERP in an enterprise, you could build anything. There are both direct and intangible effects of this demonstration. This would really benefit India's tech companies. This is actually rocket science! Again more $$.
  4. India needs to spend on research to master the science of the future. NASA had plenty of spinoffs resulting out of its space program that advanced other fields such as medicine, apparel, food and navigation.
  5. We could have made the "Model T" of spacecrafts - inexpensive and quick. The mission was completed in just 14 months and $75 million with little prior expertise.  More importantly, the mission got off the ground on the first try. China, Japan and Russia have had to abort Mars missions in the past 2 decades due to launch failures. That is an outstanding engineering feat worth of salute.
  6. Indians have always been fascinated by space since antiquity. Our ancient scientists spent all their lives looking at space. In the recent times, scientists such as Subramaniam Chandrashekar (Nobel laureate in astrophysics), SN Bose (Boson was named after him) have electrified the field. This mission is deeply fascinating even from a cultural perspective.
  7. Imagine the potential it has for the humanity if we could launch 100s of inexpensive missions in our search for alternative life forms and alternative planets. 4 years ago India helped confirm that there is water on moon -  the confirmation of which has eluded global researchers for 5 decades. This mission sent to detect methane could be the start of a new life for Indian science. Aryabatta and Bhaskaracharya would be really proud of the lads who worked on this mission.
  8. We need our Renaissance. We can be drooling in our pee or we can start to create something. We have to start breaking the chain of poverty by thinking outside the box. That would mean boldly assertive. People in other walks of life can surely draw inspiration from our scientists. This day is so refreshing although I have zero connection with anything ISRO did.  If we can reach Mars, we can do anything - from politics, arts to science & sports.

Outsiders have no idea of what this all means to Indians. We launched a peace project - not a bomb. We didn't go around fighting a poor country citing the presence of fake WMD. We didn't build a vessel to conquer unsuspecting thirdworlders. We launched a mission to help humanity and the advancement of science. More importantly, we launched it with our money. We didn't ask for your money nor help. Who are you to patronize us this way?

These journalists are like the rich bullies who enter a poor man's house and mock at the books kept by the poor man - "you poor man can't afford to eat rich food and you can afford to buy more books?"

Yes, these journalists pretty much appear to me like those bullies. In short, to all these journalists mentioned above here is my finger, shown with love.

Balaji Viswanathan

Thursday, November 7, 2013

కొంచం విలువలు, సాంప్రదాయాలని మన పిల్లలకి వారసత్వంగా ఇచ్చే ప్రయత్నం చేద్దాం. మన భారత మాత వీరుల కోసం మరియు వీరమాతల కోసం వేచిచూస్తుంది..

రెండేళ్ళ పిల్లవాడికి కూల్ డ్రింక్ తాపుతున్న తల్లితండ్రులు, నాలుగేళ్ల పిల్ల వాడికి కెఎఫ్ సి లో చికెన్ తినిపిస్తున్న తల్లి తండ్రులు, ఏడు ఏళ్ళ పిల్లవాడు టాబ్లెట్ మీద గుద్దుకునే ఆటలు, తొమ్మిదేళ్ళ పిల్ల వాడు ఫెరారీ కారు నడపడం, పన్నెండు యేండ్ల పిల్లవాడు రోజు పేస్ బుక్ తో గడపడం, 15 ఏళ్ళకే కంప్యూటర్/మొబైల్ లో నీలి చిత్రాలు చూడటం. డబ్బు సంపాదించినంత మాత్రాన ఇవన్ని చెయ్యలా, వారిని అదుపులో పెట్టుకోలేమా, జీవితం అంటే కేవలం డబ్బెనా?

పిల్లలకు ఎలాంటి సమాజాన్ని మనం ముందు ముందు ఇవ్వబోతున్నాం, ఒబెసిటి, రోగాలు, అసూయ, ద్వేషం, హత్యలు, అత్యాచారాలు, మోసాలు, మరింత పెరగటానికి దోహదం చెయ్యటం లేదా? రోజు రోజు కి మనుషుల మధ్య అంతరం పెరిగిపోతుంది, ఇది పెరిగే కొద్ది అసహన, ద్వేషం పెరిగి సమతుల్య దెబ్బ తింటుంది. పిల్లల భవిష్యత్తు తీర్చి దిద్దటంలో తల్లి తండ్రులది 50% శాతం, గురువులది 40%శాతం, 10% శాతం సమాజానిది. ఏదో పెళ్లి చేసుకున్నాం పిల్లలు పుట్టారు పెంచుతున్నాం అని భావించకండి, పిల్లల పట్ల పాషన్ వుండాలి, మీ పిల్లల జీవితాలను మిరే నాశనం చెయ్యకండి. ప్రతి దానికి కొన్ని హద్దులు వున్నాయి, వాటిని దాటకుండా పెంచే ప్రయత్నం చేద్దాం..

కొంచం విలువలు, సాంప్రదాయాలని మన పిల్లలకి వారసత్వంగ ఇద్దాం. మన పిలల్లని మరో భగత్ సింగ్, వివేకానంద, అబ్దుల్ కలాం లా తీర్చిదిద్దుదాం..
చదువు చదువు అని రేపటి మన పౌరులని పిచ్చివాళ్ళుగా చేయకండి..
మీ పిల్లలని స్వార్థ పరులుగా, అవినీతి పరులుగా, లంచగొండులుగా, మూర్ఖులుగా , చెడు వ్యసన పరులుగా, కాకుండ దేశభక్తులుగా, సేవతత్పరులుగా, ఆరొగ్యవంతమైన రేపటి భావి భారత పౌరులుగా పెంచండి..
ప్రస్తుత సమయం లో మన దేశానికి పవిత్రత తో ధీరులైన, ఆరొగ్యవంతులైన సంతానం అవసరం..
మన భారత మాత వీరుల కోసం మరియు వీరమాతల కోసం వేచిచూస్తుంది..

చివరిగా.. మన పిలల్లని కేవలం మన కోసం కాకుండ సమాజం కోసం, దేశం కోసం మంచి పౌరులుగా పెంచుదాం...

నిజమైన భారతీయ తల్లితండ్రులుగా మీ పిల్లలని పెంచి భరత మాత కీర్తిని పెంచే పౌరులని అందిస్తారని, మీ పిలల్లని భారత రత్నాలుగా తయారు చేస్తారని ఆశిస్తూ..

"భారత్ మాత కి జై" .. "నవ యువ భారత్ సదా జై"...

**జై హింద్**

Wednesday, October 30, 2013

కనీసం" ఎర్రబస్సులో " ఉన్న రక్షణ అవకాశం కోటి రూపాయల "వోల్వో బస్సులో " లేదన్న మాట !

ఈ రోజు (30-10-2013) ఉదయం లేవగానే ఒక దుర్వార్త వినాల్సి వచ్చింది. బెంగుళూర్ నుండి హైదరాబాద్ వస్తున్న "జబ్బార్ ట్రావెల్స్ ' కి చెందిన వోల్వో బస్ మహబూబ్ నగర్ జిల్లా , పాలెం అనే గ్రామం వద్ద డ్రైవర్ నిర్లక్ష్యం వాళ్ళ, కల్వర్ట్ కు గుద్దుకుని 45 మంది సజీవ దహనమయ్యారని తెలిసి మనసు అంతా బాదతో నిండి పోయింది.

అది కోటి రూపాయలు ఖరీదు చేసే వోల్వో బస్ అంటా .ఎ.సి. బస్ పూర్తిగా మూసి వేయబడి ఒక్క డ్రైవర్ వద్ద డోర్ మాత్రమే ఉంటుంది. సాదారణ బస్సుల్లో మాదిరి మాన్యువల్ ఏమర్జెన్సీ డోర్ లు లాంటివి ఏమి ఉండవు అనుకుంటా . ఏందుకంటే రవణా శాఖ వారి ద్రుష్టిలోకోటి రూపాయల ఎ.సి. బస్సులకు ప్రమాదాలూ జరుగవు అనుకుంటా! అందుకే దానికి కూడా "అత్యవసర ద్వారం " ఉండాలి అనే నిబందన పెట్టడం మర్చి పోయి ఉంటారు. ఇక పోతే బస్ సీటింగ్ పరిమితి, 44 మాత్రమే. కానీ కడపటి వార్తలు అందే సమయానికి సజీవదహనమయిన వారే 45 మంది. డ్రైవర్ , క్లీనర్ తో కలిపి మొత్తం ఏడుగురు డ్రైవర్ సీటు దగ్గర ఉన్నసీట్ డోర్ ద్వారా బయటకు దూకి ప్రాణాలు రక్షించుకున్నారట. మెయిన్ డోర్ ఏమో ఆటోమాటిక్ లాక్ కావటం వలన మూ సుకుపోయి, పనిచెయ్యలేదట!మ్యానువల్ సిస్టం లేకపోవటమే ఇంతటి విపత్తు జరిగింది.

పాపం కాలి పోయిన శవాలు అన్నీ వెనుక సీట్ల లోనే ఉండటం బట్టి, వారు వెనుక బాగానికి వెళ్లి , అద్దాలు పగలగొట్టడానికి ప్రయత్నించి విపలులు అయారని అనుకోవాల్సి వస్తుంది . ఆదే సాదారణ బస్సులో అయితే కచ్చితంగా ప్రాణాలు కాపాడుకునే వారే . కాని హాయిగా A .C బస్ లో పడుకుని ప్రయాణించి హైదరాబాద్ వేళ దామనుకున్న వారిని నిద్రలో ఉన్న వారిని నిద్రలోనే పై లోకాలకు పంపే "యమ వాహనం" అని వారికి తెలియదు . బస్ ఏక్సిడెంట్ కి మూల కారణం డ్రైవర్ నిద్ర మత్తులో కల్వర్ట్ ను డికొట్టడమే అని తెలుస్తుంది. అతను తన ప్రాణాలు రక్షించుకున్నాడు ,కానీ అతని నిర్లక్ష్యానికి 45 మంది ప్రాణాలు బలి అయ్యాయి. ఆ జబ్బార్ ట్రావెల్స్ వారు కూడా ఏక్సిడెంట్ విషయం తెలియ గానే షట్టర్ లు మూసుకుని పత్తా లేకుండా పోయారట. ట్రావెల్స్ నిర్వహణ మొత్తం అక్రమ దారుల్లో నడుస్తుందని ఈ ఏక్సిడెంట్ తర్వాత పరిశిలించిన రికార్డులు చెపుతున్నాయి.

ఏది ఏమైనా ప్రయాణికుల బద్రతకు అనుకూలంగా లేని వాహనాలను రోడ్డు మీద తిప్పటానికి అనుమతించకుండా, ప్రభుత్వం తక్షణమే తగిన చర్యలు తీసుకోవాలి. లేకుంటే వారి నిర్లక్ష్యానికి అమాయక ప్రజలే మూల్యం చెల్లించాల్సి ఉంటుంది అని ఈ ఘోర ఘటన తెలియచేస్తుంది.

మరణించిన వారి అత్మ శాంతించాలని కొరుకుంటూ వారి కుటుంభసభ్యులకు మనోదైర్యం అందించాలని భగవంతుని కొరుకుంటూ...

Wednesday, October 23, 2013

Supreme Court takes fizz out of colas

The Supreme Court orders periodic inspections of all cola manufacturing facilities and Invokes Right to Life to counter harmful effects of soft drinks.

 The going just got tougher for carbonated soft drinks. Expressing serious concern over the harmful effects of such drinks on the health of citizens, the Supreme Court on Tuesday ordered periodic checks of all facilities manufacturing them.

“The Food Safety and Standards Authority of India (FSSAI) is to monitor and conduct periodic checks of all carbonated soft drinks as the issue relates to citizens' fundamental right to life guaranteed under the Constitution,” said a bench of Justices KS Radhakrishnan and AK Sikri.

The FSSAI has been directed to evaluate the harmful effects of soft drinks on human health and to ensure that all beverages have labels detailing their ingredients, including levels of added chemicals.

The bench upheld the contention of petitioner Prashant Bhushan who argued the case for NGO Centre for Public Interest Litigation that ingredients of carbonated drinks have serious deleterious effects on human health and no action is being taken to test and assess the risk posed by such beverages.

Pepsi opposed

Soft drink major Pepsi’s counsel had opposed the PIL, saying the Food Safety and Standards Act aimed at regulating the standards of beverages was sufficient and all the regulations were in place. The court had on February 8, 2011 asked FSSAI to reconstitute independent scientific panels to look into the harmful effects of chemicals in carbonated beverages.

FSSAI had passed an order after examining various ingredients of carbonated beverages such as artificial sweeteners, phosphoric, malic and citric acids, carbon dioxide, colouring agents, benzoic acid and caffeine.

FSSAI’s panel had said these ingredients, under prescribed limits, would pose no health hazards.

Doctors happy

The essential problem with colas is the high sugar content.

Each 330 ml cola bottle contains about 8- 9 teaspoons of sugar, a primary cause of obesity among children and adults.

The central problem of obesity leads to other auxiliary issues like heart problems.

While diet sodas might not have any sugar or calories, they are known to increase appetite and just like regular colas, also contain some caffeine.

Besides, the high sugar and caffeine content, soft drinks have high phosphate content and virtually no calcium.

Soft drinks are the single greatest source of caffeine in children's diets. For anyone over age 40, soft drinks can be especially hazardous because the kidneys are less able to excrete excess phosphorus, causing depletion of vital calcium.

Says well-known nutritionist Dr Ishi Khosla: “Colas have a destructive effect on one’s health essentially because of the high sugar content. Each 330 ml of a serving of a cola contains about eight to nine teaspoons of sugar, a primary cause of obesity among children and adults alike. Each additional serving of cola increases the chances of obesity by 60 percent. Besides, the calories in cola are all empty calories and provide no nutrition but only chemicals.

The caffeine content in colas, though minimal, also makes them addictive.” Dr Sunita Roychoudhary of Rockland Hospital concurred.

“High sugar content in colas, empty calories and the bicarbonate used to make it fizzy affect the natural balance of the stomach and blood. The chemicals used for colour affect the liver and digestive system,” she said.

FSSAI for limits

During the arguments in the court, the FSSAI said if the levels of chemical ingredients are kept under prescribed limits, no health hazard is posed.

“The expert group reviewed the scientific studies and Food Safety Standards ( FSS) Regulations, 2011 and confirmed the following.

Based on updated scientific reviews, if these ingredients are consumed within the prescribed levels, no health hazard would be caused in humans,” FSSAI said.

The authority had earlier said that the PIL be disposed of as all reliefs claimed by the petitioners had been satisfied. But the court was not satisfied and asked the FSSAI to conduct more research on the “ crucial issue affecting the health of citizens”. The Indian Council of Medical Research (ICMR) had also submitted a separate report in court which concluded that no health hazard would be caused if the ingredients are within prescribed limits.

The SC ordered periodic checks of all facilities manufacturing soft drinks

WHAT THE PIL SAYS

A PIL was filed in 2004 for setting up a committee to evaluate the alleged harmful effects of soft drinks on human health.

It also wanted proper labelling of the beverages, detailing their ingredients.

The PIL alleged that no action has been taken to test and assess the risk posed by such beverages.

HEALTH IMPACT

The basic problem with colas is the high sugar content.

Each 330 ml cola bottle contains about 8- 9 teaspoons of sugar, a primary cause of obesity among children and adults.

Besides, the high sugar and caffeine content, soft drinks have high phosphate content and virtually no calcium.

Diet sodas might not have any sugar or calories but they are known to increase appetite, and also contain some amount of caffeine.

Soft drinks are the single biggest source of caffeine in children’s diets.

Kitchen Garden Mela on 26th October, 2013; 1 PM to 6 PM

Kitchen Garden Mela on 26th October, 2013; 1 PM to 6 PM

Venue: Horticulture Training Institute, Red Hills, Hyderabad - (
Adjacent To Nampally Criminal Courts)   

Contact Number : 040-23327581

They will Guide you and Train you in the Kitchen Garden.. It will be useful.. Experts are there for advise, Q & A, Experience sharing, Vegetable Seeds, plants Give and Take seeds and plants, Composting of kitchen waste, Vermi Compost, Neem cake, Jeevamritam,Books, Registration for Horticulture scheme, Proposal for Urban Gardeners Association, Healthy Food.





Seed Swap: It would be great if some of the gardeners here would like to share some of the seeds they have and can share. It would be great to increase the biodiversity of the organic open pollinated seeds that we have.

Tuesday, October 22, 2013

'ఏనెబాయి' ఓ రసాయన రహిత గ్రామం ..

వరంగల్:
వరంగల్ జిల్లా  ఏనెబాయి గ్రామం :
గ్రామీణ స్వావలంభన గురించి ఏ సదస్సులో చర్చకొచ్చినా ఆ ఊరి పేరే చెబుతారు. రసాయన రహిత సేద్యం గురించి ఎక్కడ మాట్లాడాల్సి వచ్చినా ఆ పల్లెనే ఉదాహరణగా చెబుతారు. ఇక్కడి రైతుల ఆలోచనలు, నిర్ణయాలు, శ్రమజీవనం అంతర్జాతీయ దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి. వ్యవసాయ శాస్ర్తవేతలు, స్వచ్ఛంద సంస్థల ప్రతినిధులు ఆ పల్లెబాట పడుతున్నారు.అదే వరంగల్ జిల్లా లింగాల ఘనపురం మండలంలోని మారుమూలపల్లె ఏనెబాయి.తిప్పికొడితే 52 కుటుంబాలు నివాసముంటున్నాయి ఈ గ్రామంలో. స్థానిక భూస్వాములపై పోరాడిన చిన్నరైతులు పక్క ఊళ్లోకి వలస వెళ్లారు. సొంత ఊళ్లో భూమిని అమ్మేసుకొని ఇక్కడ 132 ఎకరాల బంజరుభూమిని కొనుక్కున్నారు. ఊళ్లో చిన్న గుట్ట, దాని పక్కనే బావి ఉన్నందున ఈపల్లెకు ఏనెబాయి అని పేరు పెట్టుకున్నారు. అలా పుట్టింది ఈ ఊరు.

ఎర్రలతో సేంద్రియ ఎరువులు..

1975 నుంచి 1995 వరకు ఏనబావి రైతులు వ్యవసాయం చేశారనడం కన్నా విధ్వంసం చేశారని చెప్పొచ్చు. రసాయన సేద్యానికి బానిసై భూసారాన్నంతా పీల్చిపిప్పిచేశారు. ఫలితంగా అప్పులు తప్ప నయా పైసా ఆదాయం రాలేదు.సరిగ్గా ఈ సమయంలోనే సెంటర్‌ రూరల్ ఆపరేషన్ ప్రోగ్రామ్స్‌ సొసైటీ క్రాప్స్ చీడ నివారణ ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించింది. జీపపు ఎర్రలతో తల్లి పురుగులను ఎలా నాశనం చేయొచ్చు నేర్పించింది. దీన్ని అక్షరాల పాటించారు రైతులు. అంతే అక్కడి చీడ పురుగులు పరుగు పెట్టాయి. ఎరువులు, క్రిమిసంహారక మందులు గ్రామ దరిదాపుల్లోకి రాలేదు. సెర్ఫ్‌ సంస్థ ఎనబావిని రసాయన రహిత గ్రామంగా ప్రకటించింది.

రోజుకు 100 లీటర్ల పాల ఉత్పత్తి..

ఎనబావి రైతుల కృషిని స్వయంగా చూసిన ఆంధ్రాబ్యాంకు అధికారులు పశువులను కొనేందుకు రుణాలిచ్చారు. ఇంకేముంది గోదూళితో పల్లె పావనమైంది. ప్రస్తుతం ఈ గ్రామంలో 100 లీటర్ల పాలు ఉత్పత్తివుతున్నాయి. గోమూత్రం, శనగపిండితో చేసే జీవామ్రుతంతో భూమికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతున్నారు.ఇక్కడ ప్రతీ రైతు ఇంట్లో సన్నబియ్యం నిల్వలు ఉంటాయి. పప్పు ధాన్యాలు, కూరగాయలు కొనాల్సిన అవసరం లేదు. ఎవరికి పండినా అందరూ పంచుకుంటారు. ఏనెబావిలో 26 బోర్లు, 11 బావులు ఉన్నాయి. గ్రామస్తులంతా కలిసి జలసంరక్షణా
సంఘాన్ని ఏర్పాటు చేసుకున్నారు. అవసరానికి మించి బోర్లు వేయకూడదని తీర్మానించుకున్నారు. పంపుసెట్లకు కెపాసిటర్లు అమర్చుకున్నారు. అనధికారిక విద్యుత్‌ వాడకం ఇక్కడ నిషేదం. పండుగ రోజుల్లో తప్ప గ్రామస్తులు చాలావరకు మాంసాహారం జోలికి వెళ్లరు. గుడుంబా గుప్పుమనని గ్రామం ఇది. ఇంకేముంది..ఏనెబావి కీర్తి ఎల్లలు దాటింది. ప్రకృతిని, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతున్న ఈ గ్రామస్తుల కృషికి అంతర్జాతీయస్థాయిలో గుర్తింపు లభించింది. ఇక్కడి వ్యవసాయ పద్దతులు తెలుసుకునేందుకు 30 వేల మంది వచ్చారు. ఇక్కడి మహిళలు విదేశాలకు వెళ్లి వ్యవసాయ పద్ధతులు నేర్పి వచ్చారు. అయితే పరాయి దేశంవాడు మన స్వశక్తిని ప్రశంసిస్తుంటే మన పాలకులు మాత్రం గ్రామం వైపు కన్నెత్తి కూడా చూడకపోవడం గమనార్హం.
వరంగల్: గ్రామీణ స్వావలంభన గురించి ఏ సదస్సులో చర్చకొచ్చినా ఆ ఊరి పేరే చెబుతారు. రసాయన రహిత సేద్యం గురించి ఎక్కడ మాట్లాడాల్సి వచ్చినా ఆ పల్లెనే ఉదాహరణగా చెబుతారు. ఇక్కడి రైతుల ఆలోచనలు, నిర్ణయాలు, శ్రమజీవనం అంతర్జాతీయ దృష్టిని ఆకర్షిస్తున్నాయి. వ్యవసాయ శాస్ర్తవేతలు, స్వచ్ఛంద సంస్థల ప్రతినిధులు ఆ పల్లెబాట పడుతున్నారు.
అదే వరంగల్ జిల్లా లింగాల ఘనపురం మండలంలోని మారుమూలపల్లె ఏనెబాయి. తిప్పికొడితే 52 కుటుంబాలు నివాసముంటున్నాయి ఈ గ్రామంలో. స్థానిక భూస్వాములపై పోరాడిన చిన్నరైతులు పక్క ఊళ్లోకి వలస వెళ్లారు. సొంత ఊళ్లో భూమిని అమ్మేసుకొని ఇక్కడ 132 ఎకరాల బంజరుభూమిని కొనుక్కున్నారు. ఊళ్లో చిన్న గుట్ట, దాని పక్కనే బావి ఉన్నందున ఈపల్లెకు ఏనెబాయి అని పేరు పెట్టుకున్నారు. అలా పుట్టింది ఈ ఊరు.
ఎర్రలతో సేంద్రియ ఎరువులు..
1975 నుంచి 1995 వరకు ఏనబావి రైతులు వ్యవసాయం చేశారనడం కన్నా విధ్వంసం చేశారని చెప్పొచ్చు. రసాయన సేద్యానికి బానిసై భూసారాన్నంతా పీల్చిపిప్పిచేశారు. ఫలితంగా అప్పులు తప్ప నయా పైసా ఆదాయం రాలేదు.సరిగ్గా ఈ సమయంలోనే సెంటర్‌ రూరల్ ఆపరేషన్ ప్రోగ్రామ్స్‌ సొసైటీ క్రాప్స్ చీడ నివారణ ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించింది. జీపపు ఎర్రలతో తల్లి పురుగులను ఎలా నాశనం చేయొచ్చు నేర్పించింది. దీన్ని అక్షరాల పాటించారు రైతులు. అంతే అక్కడి చీడ పురుగులు పరుగు పెట్టాయి. ఎరువులు, క్రిమిసంహారక మందులు గ్రామ దరిదాపుల్లోకి రాలేదు. సెర్ఫ్‌ సంస్థ ఎనబావిని రసాయన రహిత గ్రామంగా ప్రకటించింది.
రోజుకు 100 లీటర్ల పాల ఉత్పత్తి..
ఎనబావి రైతుల కృషిని స్వయంగా చూసిన ఆంధ్రాబ్యాంకు అధికారులు పశువులను కొనేందుకు రుణాలిచ్చారు. ఇంకేముంది గోదూళితో పల్లె పావనమైంది. ప్రస్తుతం ఈ గ్రామంలో 100 లీటర్ల పాలు ఉత్పత్తివుతున్నాయి. గోమూత్రం, శనగపిండితో చేసే జీవామ్రుతంతో భూమికి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతున్నారు.
ఇక్కడ ప్రతీ రైతు ఇంట్లో సన్నబియ్యం నిల్వలు ఉంటాయి. పప్పు ధాన్యాలు, కూరగాయలు కొనాల్సిన అవసరం లేదు. ఎవరికి పండినా అందరూ పంచుకుంటారు. ఏనెబావిలో 26 బోర్లు, 11 బావులు ఉన్నాయి. గ్రామస్తులంతా కలిసి జలసంరక్షణా సంఘాన్ని ఏర్పాటు చేసుకున్నారు. అవసరానికి మించి బోర్లు వేయకూడదని తీర్మానించుకున్నారు. పంపుసెట్లకు కెపాసిటర్లు అమర్చుకున్నారు. అనధికారిక విద్యుత్‌ వాడకం ఇక్కడ నిషేదం. పండుగ రోజుల్లో తప్ప గ్రామస్తులు చాలావరకు మాంసాహారం జోలికి వెళ్లరు. గుడుంబా గుప్పుమనని గ్రామం ఇది. ఇంకేముంది.. ఏనెబావి కీర్తి ఎల్లలు దాటింది. ప్రకృతిని, పర్యావరణాన్ని కాపాడుతున్న ఈ గ్రామస్తుల కృషికి అంతర్జాతీయస్థాయిలో గుర్తింపు లభించింది. ఇక్కడి వ్యవసాయ పద్దతులు తెలుసుకునేందుకు 30 వేల మంది వచ్చారు. ఇక్కడి మహిళలు విదేశాలకు వెళ్లి వ్యవసాయ పద్ధతులు నేర్పి వచ్చారు. అయితే పరాయి దేశంవాడు మన స్వశక్తిని ప్రశంసిస్తుంటే మన పాలకులు మాత్రం గ్రామం వైపు కన్నెత్తి కూడా చూడకపోవడం గమనార్హం. - See more at: http://www.10tv.in/news/Farming-Without-Chemicals-in-Eenabavi-Village-Warangal#sthash.qIXzWts4.dpuf

Monday, October 21, 2013

The 5 best and worst foods for acidity

Don’t invite pain and discomfort by eating acidity-triggering foods. Check out the 5 best and worst foods for acidity.
 
If you suffer from acidity, you know how terribly uncomfortable it can be. And one wrong food is all it takes to trigger off a day of heartburn and discomfort.
 
For those prone to acidity, we have a list of foods you should include and foods you should avoid like the plague.
 
5 best foods for acidity:
 
Apples and bananas: Amongst fruits, apples and bananas are safe to be consumed and generally do not cause acidity. If you’re in the mood for juice, apple juice is a good option.
 
Vegetables like cabbage, beans and peas: These vegetables are healthy and do not cause acidity. If you enjoy potato, try baked potato and avoid deep-fried preparations.
 
Low fat cheese: Heavy foods are a no-no for those prone to acidity. So try and go for low-fat dairy items like low-fat cheese or milk.
 
Whole grains: Avoid refined carbs like white rice and maida and instead opt for whole grains like wheat and brown rice to ward off acidity.
 
 
5 worst foods for acidity:
 
Spicy food: This is a no-brainer. Anyone prone to acidity knows what a spicy sabzi or a stray chilli can do to you. In general, it’s best to avoid overly spicy food and go in for something a little milder.
 
Citrus foods: Bad news for orange lovers! Citrus foods are one of the worst triggers of acidity and if you think you might be prone to it, stay away from citrus fruits, as well as juices.
 
Coffee: For those with a chronic acidity problem, it’s best to cut out coffee from your diet. Instead try green tea
 
Fried foods and fatty foods: Biscuits high in fat, or fried snacks have to be banished from the diets of all those prone to acidity. These are instant triggers and can cause days of discomfort.
 
Alcohol, especially wine: Although wine recommended as one of the healthier alcohols, it’s a no-no for the acidity prone. The tannins in the wine can cause acidity and is best avoided.

Wednesday, August 21, 2013

షోడశ గణపతులు

విఘ్నాధిపతి అయిన వినాయకుడిని 16 రూపాల్లో తాంత్రికులు పూజిస్తుంటారు. నిజానికి వినాయకుడికి 32 రూపాలున్నాయనీ, వీటిలో 16 మాత్రం అత్యంత ప్రముఖమైనవని చెబుతారు. ఈ 16 రూపాలలో ఒక్కో రూపానిదీ ఒక్కో విశిష్టత. ఆ రూపాలేంటో, వాటి విశిష్టతలేంటో తెలుసుకుందాం.

1. బాల గణపతి
ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి. కుడి వైపు చేతులలో అరటిపండు, పనసతొన, ఎడమవైపు వైపు ఉన్న చేతులతో మామిడిపండు, చెరకుగడని పట్టుకుని దర్శనమిస్తారు. బుద్ధి చురుకుగా పనిచేయాలంటే ఈ బాల గణపతిని పూజించాలి.

కరస్థ కదలీ చూత పన పేక్షుక మోదకమ్
బాలసూర్య నిభం వందే దేవం బాలగణాధిపమ్
అనే మంత్రంతో ప్రతిరోజూ సూర్యోదయ సమయాన చదవాలి.

2. తరుణ గణపతి:

ఈ వినాయకుడి రూపానికి ఎనిమిది చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో పాశం, వెలగగుజ్జు, దంతం, చెరకు ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో అంకుశం, నేరేడు పండు, వరివెన్ను పట్టుకుని అభయముద్రతో దర్శనమిస్తారు. ఈయనను... పాశాంకశాపూస కపిత్థ జంబూ స్వదంత శాలీనమపి స్వహస్త్రైః ధత్తే సదా య సతరుణాభః పాయాత్స యుష్మాం ష్తరుణో గణేశః అనే మంత్రంతో పూజించాలి.

3. భక్త గణపతి

ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులలో కొబ్బరికాయ, అరటిపండు ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులలో మామిడి పండు, బెల్లపు పరమాన్నం ఉన్న పాత్ర పట్టుకుని కనిపిస్తారు. ఈయనను...

నాలికేరామ్ర కదలీ గుడపాయాస ధారిణమ్
శరచ్చంద్రాభ్వవుషం భజే భక్త గణాధిపమ్

అనే మంత్రతో స్తుతించాలి...ఈయనను సేవిస్తే భక్తిభావం పెరుగుతుంది.

4. వీరగణపతి

ఈ వినాయకుడి రూపానికి పదహారు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో బాణం, బేతాలుడు, చక్రం, మంచపుకోడు, గద, పాము, శూలం, గొడ్డలిబొమ్మ ఉన్న జెండా, ఎడమవైపు ఉన్న చేతులతో శక్తి అనే ఆయుధం, విల్లు, ఖడ్గం, ముద్గరమనే ఆయుధం, అంకుశం, పాశం, కుంతమనే ఆయుధం, దంతం ధరించి దర్శనమిస్తారు. ఈయనను....

బేతాల శక్తి శర కార్ముక చక్ర ఖడ్గ
ఖట్వాంగ ముద్గర గదాంకుశ నాగపాశాన్
శూలం చ కుంత పరశుధ్వజ మాత్తదంతం
వీరం గణేశ మరుణం త్వనిశం స్మరామి
అనే మంత్రంతో కీర్తించాలి. ఈయనను పూజించిన భక్తులకు తిరుగులేని ధైర్యం ప్రసాదిస్తారు.

5. శక్తి గణపతి

ఆలింగ్య దేవీం హరితాంగయష్టిం
పరస్పరా శ్లిష్ట కటిప్రదేశమ్
సంధ్యారుణం పాశ స్ఫటీర్దధానం
భయాపహం శక్తి గణేశ మీదే
అనే మంత్రంతో ఈ గణేశుని ప్రార్థించాలి. నాలుగు చేతులున్న ఈ గణపతి అంకుశం, పాశం,
విరిగిన దంతం పట్టుకుని దర్శనమిస్తారు. ఈయన కరుణిస్తే ఏదయినా సాధించగలమనే ఆత్మస్థైర్యం పెరుగుతుంది.

6. ద్విజ గణపతి 

 
ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో పుస్తకం, దండం ఎడమవైపు ఉన్న చేతులతో అక్షమాల, కమండలం పట్టుకుని కనిపిస్తారు. ఈయనను...

యం పుస్తకాక్ష గుణదండ కమండలు శ్రీః
విద్యోతమాన కరభూషణ మిందువర్ణమ్
స్తంబేరమానవ చతుష్టయ శోభమానం
త్వాం ద్విజగణపతే ! సిద్ధ్విజ గణాధిపతే స ధన్యః అనే మంత్రంతో పూజించాలి. ఈ గణపతి తెలివి తేటలు ప్రసాదిస్తాడు.

7. సిద్ధి (పింగల) గణపతి

ఈ గణపతిని సేవిస్తే ప్రారంభించిన పనులలో అపజయమన్నది ఉండదు. ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో పండిన మామిడిపండు, ఎడమవైపు ఉన్న చేతులతో పూలగుత్తి, గొడ్డలి పట్టుకుని కనిపిస్తారు. ఈయనను....

పక్వచుత ఫల పుష్పమంజరీ
ఇక్షుదండ తిలమోదకై స్సహ
ఉద్వహన్ పరశుమస్తు తే నమః
శ్రీ సమృద్ధియుత హేమం పింగల
అనే మంత్రంతో స్తుతించాలి.

8. ఉచ్ఛిష్ట గణపతి

కోరిన కోర్కెలు తీర్చే ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడివైపు చేతులతో నల్ల కలువ, వరివెన్ను ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో దానిమ్మపండు, జపమాల పట్టుకుని కనిపిస్తారు. ఈయనను....

నీలబ్జ దాడిమీ వీణా శాలినీ గుంజాక్ష సూత్రకమ్
దధదుచ్ఛిష్ట నామాయం గణేశః పాతు మేచకః
అనే మంత్రంతో ప్రార్థించాలి.

9. విఘ్న గణపతి

గణపతి అసలు లక్షణమైన విఘ్ననాశనం ఈ రూపంలో కనిపిస్తుంది. ఈ వినాయకుడి రూపానికి పది చేతులుంటాయి కుడివైపు చేతులతో శంఖం, విల్లు, గొడ్డలి, చక్రం, పూలగుత్తి, ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో చెరకు, పూలబాణం, పాశం, విరిగిన దంతం, బాణాలు పట్టుకుని కనిపిస్తారు. ఈయనను...

శంఖేక్షు చాప కుసుమేషు కుఠార పాశ
చక్ర స్వదంత సృణి మంజరికా శరౌఘై
పాణిశ్రిఅఅఅ పరిసమీహిత భూషణా శ్రీ
విఘ్నేశ్వరో విజయతే తపనీయ గౌరః అనే మంత్రంతో ప్రార్థించాలి.

10. క్షిప్త గణపతి

ఈ వినాయకుడి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులలో దంతం, రత్నాలు పొదిగిన బంగారు కుండ ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో కల్పవృక్షపు తీగ, అంకుశం ధరించి కనిపిస్తారు. ఈయనను....

దంత కల్పలతా పాశ రత్న కుంభాంకుశోజ్జ్వలమ్
బంధూక కమనీయాభం ధ్యాయేత్ క్షిప్ర గణాధిపమ్
అనే మంత్రంతో స్తుతించాలి.

11. హేరంబ గణపతి

అభయ వరదహస్త పాశదంతాక్షమాల
సృణి పరశు రధానో ముద్గరం మోదకాపీ
ఫలమధిగత సింహ పంచమాతంగా వక్త్రం
గణపతి రతిగౌరః పాతు హేరంబ నామా

అనే మంత్రంతో స్తుతించవలసిన ఈ వినాయకుడి రూపానికి పది చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతితో అభయముద్రనిస్తూ, కత్తి, అక్షమాల, గొడ్డలి, మోదకం ధరించి, ఎడమవైపు ఉన్న చేతులతో వరద హస్త ముద్రతో విరిగిన దంతం, అంకుశం, ముద్గరం, పాశం ధరించి కనిపిస్తారు. ఈయనను సేవిస్తే ప్రయాణాలలో ఆపదలను నివారిస్తారు.

12. లక్ష్మీ గణపతి

బిభ్రాణ శ్శుకబీజపూరక మిలన్మాణిక్య కుంభాంకుశన్
పాశం కల్పలతాం చ ఖడ్గ విలసజ్జ్యోతి స్సుధా నిర్ఘరః
శ్యామేనాత్తసరోరు హేణ సహితం దేవీద్వయం చాంతికే

గౌరాంగో వరదాన హస్త సహితో లక్ష్మీ గణేశోశావ తాత్ అనే స్తోత్రంతో పూజించవలసిన ఈ వినాయకుడి రూపానికి పది చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతితో వరదముద్రనిస్తూ, కత్తి, చిలుక, మాణిక్యం పొదిగిన కుంభం, పాశం, ఖడ్గం ధరించి, ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో అభయ హస్త ముద్రతో దానిమ్మ, అంకుశం, కల్పలత, అమృతం ధరించి కనిపిస్తారు. ఈ సేవిస్తే ఐశ్వర్యం కలుగుతుంది.

13. మహాగణపతి

ఈ వినాయకుడి రూపానికి పది చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో మొక్కజొన్న కండె, బాణం తొడిగిన విల్లు, పద్మం, కలువ, విరిగిన దంతం ధరించి, ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో గద, చక్రం, పాశం, వరికంకి, రత్నాలు పొదిగిన కలశం ధరించి కనిపిస్తారు. ఈ గణపతిని సేవిస్తే సమస్త శుభాలూ కలుగుతుంది.

హస్తీంద్రావన చంద్రచూడ మరుణచ్చాయం త్రినేత్రం రసాదాశ్యిష్టం శిరయమాస పద్మకరయా స్వాంకస్థయా సంతతమ్

బీజాపూరగదా ధనుర్విద్య శిఖయుక్ చక్త్రాబ్ద పాశోత్పల
వ్రీహ్యగ్ర స్వవిశాణ రత్న కలశాన్ హస్త్రై ర్వహంతం భజే
అనే మంత్రంతో ప్రార్థించాలి.

14. విజయ గణపతి

సమస్త విజయాలను చేకూర్చే ఈ గణపతి రూపానికి నాలుగు చేతులుంటాయి కుడి వైపు చేతులతో పాశం, విరిగిన దంతం ధరించి, ఎడమ వైపు ఉన్న చేతులతో అంకుశం, పండిన మామిడి పండు ధరించి కనిపిస్తారు. ఈ గణపతిని....
పాశాంకుశ స్వదంత్రామ ఫలావా నాఖు వాహనః
విఘ్నం నిఘ్నంతు నమః స్సర్వం రక్తవర్ణో వినాయకః అనే మంత్రంతో పూజించాలి.

15. నృత్య గణపతి

సంతృప్తిని, మనశ్శాంతినీ ఇచ్చే ఈ గణపతి కుడి చేతులలో పాశం, అప్పాలు, ఎడమ వైపు చేతులతో అంకుశం, పదునుగా ఉన్న విరిగిన దంతం ధరించి దర్శనమిస్తారు.

పాశాంకుశాపూస కుఠారదంతః చంచత్కరః క్లుప్త పరాంగులీకుమ్
పీతప్రభం కల్పతరో రథః స్థం భజామి తం నృత్త పదం గణేశమ్
అనే మంత్రంతో ఈ వినాయకుడిని స్తుతించాలి.

16. ఊర్ధ్వ గణపతి

కారాగార బాధ నుండీ తప్పించే ఈ గణపతి కుడి చేతులలో కలువ, పద్మం, విల్లు, విరిగిన దంతం, ఎడమ వైపు చేతులతో వరివెన్ను, చెరకుముక్క, బాణం, మొక్కజొన్న కండె ధరించి దర్శనమిస్తారు.

కల్హార శాలి కమలేక్షుక చాపదంతా ప్రరోహ కనకోజ్జ్వల లాలితాంగ ఆలింగ్య గణోద్యతకరో హరితాంగ యష్ట్యా దేవ్యా కరోతు శుభమూర్ధ్వ గణాధిపో మేః అనే మంత్రంతో ఈ వినాయకుడిని స్తుతించాలి.
Chaganti Koteswara Rao Garu

Tuesday, August 13, 2013

Top 10 Beaches in India

10. Corbyn’s Cove, Port Blair — Andaman and Nicobar Islands
Surrounded on one side by coconut trees and a calm sea on the other, this beach is popular for jet-skiing, scuba diving and swimming. Who goes: While it is ideal for water sport enthusiasts, this beach also appeals to those who want to simply sunbathe and swim. Getting there: Located four kilometres east of Port Blair airport and seven kilometres from the main town area, the best way to get here is by car. Stay at: Peerless Sarovar Portico Port Blair with its gorgeous Sea View rooms.


Corbyn’s Cove, Port Blair, Andaman and Nicobar Islands USP: Surrounded on one side by coconut trees and a calm sea on the other, this beach is popular for jet-skiing, scuba diving and swimming. Who goes: While it is ideal for water sport enthusiasts, this beach also appeals to those who want to simply sunbathe and swim. Getting there: Located four kilometres east of Port Blair airport and seven kilometres from the main town area, the best way to get here is by car. Stay at: Peerless Sarovar Portico Port Blair with its gorgeous Sea View rooms. 09 more after the break...

09. Kondakarla Ava beach — Vishakhapatnam
While the fresh water Kondakarla Lake and the Kondakarla bird sanctuary are the main draws, beach activities like kayaking and boat riding also make this beach popular on the east coast.  Who goes: Families tend to flock here for the weekend. Getting there: The beach is 60km from Vishakhapatnam, so hiring a car is the easiest way to get here. Stay at: Private guest houses, as there are no proper hotels or resorts in the village except paying guest rooms provided by the locals.

Kondakarla Ava beach, Visakhapatnam USP: While the fresh water Kondakarla Lake and the Kondakarla bird sanctuary are the main draws, beach activities like kayaking and boat riding also make this beach popular on the east coast.  Who goes: Families tend to flock here for the weekend. Getting there: The beach is 60km from Vishakhapatnam, so hiring a car is the easiest way to get here. Stay at: Private guest houses, as there are no proper hotels or resorts in the village except paying guest rooms provided by the locals.

08. Muzhappilangad — Kerala
Located seven kilometres from Thalessery, this is the only drive-in beach in the country. Who goes: The occasional foreigner and Indians who are aware of its existence. Getting there: The nearest airport is at Kozhikode, which is 100km away. Closer to the beach are the railway stations at Kannur (15km) and Thalessery. Stay at: Kairali Heritage, Kannur, whose 24 air-conditioned cottages facing the banks of the Kattampaly river.


Muzhappilangad, Kerala USP: Located seven kilometres from Thalessery, this is the only drive-in beach in the country. Who goes: The occasional foreigner and Indians who are aware of its existence. Getting there: The nearest airport is at Kozhikode, which is 100km away. Closer to the beach are the railway stations at Kannur (15km) and Thalessery. Stay at: Kairali Heritage, Kannur, whose 24 air-conditioned cottages facing the banks of the Kattampaly river.
07. Devbagh — Karnataka
Devbagh is an island off the Karwar Coast, where the River Kali meets the sea. Closer to Goa, the beach has beautiful backwaters and thick jungles. Who goes: Beach lovers, nature enthusiasts, and adventure junkies. Getting there: Dabolim Airport in Goa is 90km from Devbagh. Stay at: Emerald bay, Karwar by Sterling Holidays with its spectacular backwater and sea views.

 Devbagh, Karnataka USP: Devbagh is an island off the Karwar Coast, where the River Kali meets the sea. Closer to Goa, the beach has beautiful backwaters and thick jungles. Who goes: Beach lovers, nature enthusiasts, and adventure junkies. Getting there: Dabolim Airport in Goa is 90km from Devbagh. Stay at: Emerald bay, Karwar by Sterling Holidays with its spectacular backwater and sea views. 

06. Arambol — Goa
At a visible distance near the shore of the beach is a scenic freshwater pond whose sand is known to have medicinal values and is great for your skin. Keep in mind that the sand at the source of the stream, which is up a hill, is purer.  Who goes: Tourists looking for less-crowded beaches. Getting there: The beach cannot be accessed directly by car but is a 10-minute walk through a narrow road dotted with vendors selling food and trinkets. Stay at: The boutique resort, Rococco @ Ashvem, which  has luxurious lodges, an Ayurvedic spa and a restaurant serving Mediterranean, Indian and Japanese cuisine.

 Arambol, Goa USP: At a visible distance near the shore of the beach is a scenic freshwater pond whose sand is known to have medicinal values and is great for your skin. Keep in mind that the sand at the source of the stream, which is up a hill, is purer.  Who goes: Tourists looking for less-crowded beaches. Getting there: The beach cannot be accessed directly by car but is a 10-minute walk through a narrow road dotted with vendors selling food and trinkets. Stay at: The boutique resort, Rococco @ Ashvem, which  has luxurious lodges, an Ayurvedic spa and a restaurant serving Mediterranean, Indian and Japanese cuisine.

05. Calangute — Goa
From sailing to surfing, Goa’s Calangute beach is famous for water sports . There are many famous shopping and eating places nearby too, like Pousada by the Beach. Who goes: Throngs of tourists. Calangute is immensely popular and is always buzzing with people from all over the world. Getting there: Dabolim airport is 42km from Calangute and there are plenty of cabs available for hire. Stay at: The 150-room Neelams The Grand with its yoga center and ayurvedic center.


Calangute, Goa USP: From sailing to surfing, Goa’s Calangute beach is famous for water sports . There are many famous shopping and eating places nearby too, like Pousada by the Beach. Who goes: Throngs of tourists. Calangute is immensely popular and is always buzzing with people from all over the world. Getting there: Dabolim airport is 42km from Calangute and there are plenty of cabs available for hire. Stay at: The 150-room Neelams The Grand with its yoga center and ayurvedic center. 

04. Akshi Beach, Alibaug — Maharashtra
The beach is lined with suru trees, and various exotic birds are frequent visitors here. The beach also has cleaner waters than other popular Alibaug beaches. Who goes: Fishermen, bird-watchers, nature enthusiasts and swimmers. Getting there: The closest airport is 93km away in Mumbai, while the closest station is 28km away at Pen. Stay at: Tropicana Resort in Alibaug with its pretty offers one bedroom deluxe cottages.

Akshi Beach, Alibaug, Maharashtra USP: The beach is lined with suru trees, and various exotic birds are frequent visitors here. The beach also has cleaner waters than other popular Alibaug beaches. Who goes: Fishermen, bird-watchers, nature enthusiasts and swimmers. Getting there: The closest airport is 93km away in Mumbai, while the closest station is 28km away at Pen. Stay at: Tropicana Resort in Alibaug with its pretty offers one bedroom deluxe cottages.

03. Diveagar — Maharashtra
Located on the Konkan coast, Diveagar is pristine and has a migratory sea-gull sanctuary. Who goes: The beach is frequented by fishermen and is a favourite weekend picnic spot for people from Mumbai. Getting there: Driving from Mumbai is the shortest and easiest way there. Stay at: Exotica, The Beach Resort offers air-conditioned cottages and the rate includes buffet dinner and breakfast.


Diveagar, Maharashtra USP: Located on the Konkan coast, Diveagar is pristine and has a migratory sea-gull sanctuary. Who goes: The beach is frequented by fishermen and is a favourite weekend picnic spot for people from Mumbai. Getting there: Driving from Mumbai is the shortest and easiest way there. Stay at: Exotica, The Beach Resort offers air-conditioned cottages and the rate includes buffet dinner and breakfast. 

02. Kashid — Maharashtra
White sand and clear waters, this beach is almost like a private beach, untouched by commercialisation—if you walk over to the far side that is. Who goes: Frequented by village locals and tourists. Getting there: Kashid is 140km from the airport in Mumbai. The best option is to drive here. Stay at: Prakruti Resorts offers villas, rooms, a spa and a tennis lawn.


Kashid, Maharashtra USP: White sand and clear waters, this beach is almost like a private beach, untouched by commercialisation—if you walk over to the far side that is. Who goes: Frequented by village locals and tourists. Getting there: Kashid is 140km from the airport in Mumbai. The best option is to drive here. Stay at: Prakruti Resorts offers villas, rooms, a spa and a tennis lawn.


01. (A) Kutch-Mandvi — Gujarat
Privately owned by the Maharaos of Kutch, this beach is isolated and perfect for a quiet relaxed holiday, near the grand Vijay Vilas Palace. Who goes: Other than tourists who stay at the palace beach camp, the locals also frequent the beach on weekends. Getting there: Bhuj, located 60km from the beach is the closest airport with daily flights from Mumbai. Stay at: The Beach at Mandvi Palace, a beach camp with air-conditioned tents and modern amenities.


Kutch-Mandvi, Gujarat USP: Privately owned by the Maharaos of Kutch, this beach is isolated and perfect for a quiet relaxed holiday, near the grand Vijay Vilas Palace. Who goes: Other than tourists who stay at the palace beach camp, the locals also frequent the beach on weekends. Getting there: Bhuj, located 60km from the beach is the closest airport with daily flights from Mumbai. Stay at: The Beach at Mandvi Palace, a beach camp with air-conditioned tents and modern amenities.


01. (B) Marina Beach
Chennai is a coastal city. Like every coastal city, Chennai too has beaches, the most famous being Marina beach. The beaches of Chennai come in various shapes and sizes. From the ever crowded and popular marina, where the crowds resemble an aarasiyal katchi (political party) rally every Sunday to the isolated beaches lone the east coast road, and the protected wildlife reserve, namely the Adyar Estuary.  The beach is an integral part of every Chennaiites life. Everyone resident of the city would have fond memories of the beach, from the boys playing cricket in the early morning, to the love birds who flock to the beach towards the evening.

Chennai is a coastal city. Like every coastal city, Chennai too has beaches, the most famous being Marina beach. The beaches of Chennai come in various shapes and sizes. From the ever crowded and popular marina, where the crowds resemble an aarasiyal katchi (political party) rally every Sunday to the isolated beaches lone the east coast road, and the protected wildlife reserve, namely the Adyar Estuary.
The beach is an integral part of every Chennaiites life. Everyone resident of the city would have fond memories of the beach, from the boys playing cricket in the early morning, to the love birds who flock to the beach towards the evening.